从早餐里找回生活

　　从早餐里找回生活

　　你说你与他相恋了六年，同居五年期间，只要在一起，每天都一起吃早餐，最初是因为他上班时间是中午十二点到晚上十一点，而你总是十二点前就入睡了，能够相处的时间很少，所以想出了一起吃早餐这个相处的方式。

　　那时候日子虽然苦，住在小小一房一厅的屋子，只有个简陋的厨房，他也能做出美味的早午餐，习惯了简单生活的你，过往总是简单吃个吐司配煎蛋就打发了早点，而喜爱做料理的他，几乎每天都会变化出令你惊喜的早餐，面包是一定有的，但绝对不是只有吐司，各种欧式面包，佛卡夏、法国长棍，都是你第一次吃到，配菜从炒蛋、煎蛋、水煮蛋，到各种冷沙拉、热沙拉，蔬菜水果总要三四种，有时吃点火腿、德国香肠，起司种类繁多，也是你以往所不知道的，中式西式日式或混搭，每天都有变化。

　　对他来说，一天最重要的时间，是与你一起吃早餐这两个小时，他煮一杯咖啡、泡一壶红茶，你则是喝豆浆或花草茶，夏天你们做优格，冬天就自制豆浆，早餐时间桌上琳琅满目，那时的小房子里，长长的四人餐桌是屋子的核心，你们在这里吃早餐、中餐、晚餐，在餐桌上看书，写稿，听音乐，谈天，招待朋友，好像只要守住那个餐桌，就能有无限的天地。爱情就有个着落点。

　　一年一年过去，经历过很多变化，屋子换大了，有独立的厨房，随着工作情况不同，他上班时间也时常改变，曾经是一周三天早班，两天晚班，也曾经五天都上晚班，或五天都上早班，无论他必须几点出门，你们总会提早一两小时起床，认真安排早餐，五年同居生活里，陪伴彼此度过许多危机与变化，无论是经济、家庭、健康、事业，你们在餐桌上讨论过各种话题，也曾争吵、哭泣、拥抱，早餐内容也会随着生活变化而调整，渐渐地少吃火腿香肠之类的加工品，慢慢增加了有机蔬菜的量，豆浆里可以加上地瓜、南瓜、坚果，优格也换了菌种，无论如何，好好吃早餐，认真谈谈话，是一天的开始。

　　去年开始他的工作时间又提早了，你们用餐时间提早一小时，起初都适应得很好，年底时你因为处在工作的低潮期，夜里时常失眠，早上起不来，一开始是他先起来做早餐，做好了喊你起来吃，你几乎是闭着眼睛在朦胧中用餐，他一出门你又回房倒头就睡。广告迪士尼双语故事绘本典藏版(冰雪奇缘等奥斯卡大奖合辑，套装共15册)

　　农历新年过去，你因为假期而彻底把作息打乱了，持续了快一两个月混乱的作息，晚上失眠，早上起不来，每天都是恋人快出门你才勉强起床，桌上有他为你准备的早餐，你只能望着他出门的背影。周四晚上恋人终于忍不住跟你说：“我们已经很久没有一起吃早餐了。晚餐也很少一起吃。我们几乎很少一起做什么事了，你总是好忙好忙。”语气里充满无奈。

　　起初你还嘀咕着辩解：“因为我失眠啊，早上起不来，因为你上班时间提早了啊，我很需要睡眠嘛……”

　　起初他沉默，后来他严正对你说：“提早上班时间是去年就开始了，不是最近才改的，那时候你也是早起，吃完早餐就开始写作，还跟我说这样早起效率很好，这些事你自己都忘了。”

　　一语惊醒梦中人，你认真想想，是啊，去年九月他就提早上班了，那时你工作更忙，但也没有不一起吃早餐啊，最近到底怎么了?

　　你认真思考，好像是从三月初发现工作出问题，又需要重写的时候，内心就有个什么东西慢慢崩溃了，表面上看起来好好的，但其实非常焦虑又沮丧，这个崩溃把你长久以来建立的写作习惯都打乱了，所以又开始睡不着，每天都逃避起床。

　　想清楚原因之后，你就决定要早起了，无论如何都要起床一起吃早餐。要下定决心，停止恶性循环。

　　你心里非常感谢他总是在你出问题的时候及时提醒，虽然看起来像是他在抱怨你对感情不用心，但实际上却是在提醒你对于自己生活与精神状态的失控，毕竟这些年来无论发生任何事，不管彼此多忙，身体有什么问题，你们几乎都能够一起吃早餐，这不只是一种习惯，更代表着你们对彼此的态度与承诺，当这条防线失守，你是该注意自己是否出现问题，而不只是拼命找借口。

　　下定决心后，需要的就是执行，那晚你虽然也失眠，却调整了闹钟，早晨跟恋人一起起床，在厨房一起把早餐做好，两人开心地吃了早餐，他出门后你就开始工作，睡眠虽少，精神却不错。持续了两周，失眠大大改善了。

　　就这样，遗失的早餐回来了，无论几点睡觉，你又回到了温馨的餐桌前，与他好好一起吃早餐。

　　当恋人意识到关系出现问题，需要提醒自己，或提醒对方，当对方出现抱怨或提醒，不要立刻起防卫心，也不要认为自己被指责，而感觉委屈或懊恼，或拼命辩解辩白，你可以换个角度想，有时恋人对关系的抱怨或意见，并不是在责怪你，而是对于关系提出警讯，两人之中总要有一个人是清醒的，最可怕的是知道问题却无心或无力去解决，甚至持续漠视，让问题大到无法挽救。

　　爱情里的问题，很多时候也是现实生活的写照，恋人们不仅要处理爱的问题，也必须回到生活、工作、经济、健康等方面，一起去检讨与思考，我们出了什么问题，该如何回应，还有没有什么办法可以一起解决。

　　然而，当找出问题后，最重要的依然是逐一去面对、解决的过程，有时无法立即改善，有时会感到无力与沮丧，这时候状况好的一方不妨多给予支持与耐心，而状况不佳的一方，也要自知有许多事还是必须靠自己一一来解决。

　　看起来你好像是为了配合对方而早起，但实际上你却也因此从内心大崩溃的状态找到出路了，调整作息，稿子重写，你选择勇敢面对问题，耐心地去写作，耐心地调整生活，朝向对爱情好的方向，他也感觉到你的用心，当生活、工作、感情、关系出了问题，光是沮丧、懊恼、害怕都没有用，发现问题并且设法去解决，才是有益的，人心看似脆弱，但同时也是强韧的，要看你如何去选择。

　　你决定选择一起吃早餐，把生活找回来，回到相爱的作息里，就好好去执行吧。只要两个人都有心，可以一起面对各种困难。恋人们互相帮助，可以让爱好好继续下去。

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