基于拓展训练优化体育学科教学的探讨
张国权
关键词：拓展训练；
体育学科；
应用策略
1 对拓展训练的认识
拓展训练是一种具有挑战性的运动形式，趣味性较强，符合学生的身心特点，可以很好地提高学生的身体素质，提高学生的综合素质和社会生存能力，为学生今后的生活和学习创造良好的基础。将拓展训练融入学校的体育课程教学中，使教学模式进行充分创新，一方面可以提高学生参与体育活动的积极性，另一方面，还可以使学生的身心得到锻炼。拓展训练的应用符合教育改革对学生综合能力的要求，可以在体育教学中获得良好的教学效果，促进学生身心健康发展。
随着社会的不断发展与进步，高新技术不断涌现，人们的生活观念也在不断更新。面对当今日益激烈的竞争环境，人们的生活压力越来越大，学生的压力也在不断加大。如何提高当代学生的心理素质和综合能力，培养学生健全的人格，提高学生承受压力和处理危机的能力，是现代教育工作的重中之重。拓展训练是以自然环境作为基础，设计一些具有挑战性的训练项目，以达到锻炼学生的良好效果，提高学生的心理承受能力和正确处理问题的能力。拓展训练可以帮助学生不断调整自身状态，改善学生的人际关系，使学生更好地融入集体的工作和学习中，提高学生的社会适应能力，为社会培养越来越多的人才。
2 拓展训练在体育学科教学中的重要性
2.1 拓展训练可以更好地提高学生的综合素质
随着社会的发展和进步，人们的健康观念也发生了很大的变化，从以前的只注重身体健康到现在的注重身体和心理健康，人们逐渐认识到心理健康是身体健康的重要组成部分。学生也不例外，学生的心理健康对于学生的学习和发展是至关重要的，其不仅可以影响学生的学习成绩，甚至可能影响到学生的终身发展。所以学校在进行教学的过程中，应当加强对学生的心理教育，尤其在体育学科教学过程中，通过一系列的体育运动来调整学生的心理状态，使学生得到充分的放松和身心的调试。同时，学校还可以通过拓展训练模式，对学生传授必要的心理知识，提高学生面对挫折的能力，使学生能够以正确健康的心态来面对人生的挫折和困难，提高学生的心理健康水平。在此基础上，可以更好地促进学生与他人的沟通和交流，达到互相学习、共同进步的良好目的，提高学生的学习水平和综合素质，达到增强体质和促进健康的共同目标，促进学生更好地学习，营造良好的校园生活和学习氛围。
2.2 拓展训练可以充分体现学生的主体地位
拓展训练教学模式符合当前社会对于学生进行体育教学的要求，将这种模式运用到体育教学中，可以充分发挥学生的主体地位，使学生主动参与体育活动，而不是被动地接受。拓展训练还可以培养学生的团队意识和合作精神，现在学生的课外活动相对较少，团队精神也相对缺乏，许多事情都以自我为中心，拓展训练中的学习内容可以充分增强学生的团队精神，让学生意识到团体的重要性，从而与他人更好地相处和交流。多种多样的拓展训练项目可以激发学生学习体育活动的兴趣，让学生积极主动地参与拓展训练，增强体育教学的趣味性，达到良好的体育学科教学效果。拓展训练还可以培养学生的创新精神，通过完成多个项目的挑战，可以促使学生深入思考，开发自己的大脑，不断创新思维，从而激发自身的潜能，积极主动地面对问题和解决问题，提高自身的主体意识，培养综合能力，提高体育教学的效率和效果。
3 体育学科教学的基本现状
3.1 教学方式相对单一
随着社会的发展，我国对于教育的重视程度越来越高，对体育教学也较为注重，体育教学作为学生学习的重要课程之一，对于学生的身心发展有着重要的作用。随着对教育的重视，教师也开始重视学生体育能力的发展，但目前的体育教学过程中仍然存在一些问题。在现在的体育教学课程中，教师仍然采用以往传统的教学方法，在教学方式上比较单一，使体育课程的趣味性较低，这不利于提高学生对于体育知识学习的兴趣，会使学生在上体育课时感觉课程枯燥无味，因而不能学到丰富的体育知识和技能，在体育课程中参与的积极性也较低。虽然教学改革已经开展了一段时间，但是体育教学方式仍然没有得到根本的改变，教师在体育教学的过程中，不能对学生的学习兴趣进行良好的培养，只是单纯地进行体育知识的传授，学生在课堂中的主动性和参与性较低，感受不到体育学科的乐趣，学习效果较差。这样不利于学生体育成绩的提高，也不利于学生的身心健康发展。
3.2 学生对体育知识的学习不够重视
在现在的教育形势下，学生对于体育课程学习的认识较低，相对应的重视程度也较低。大部分学生认为对一些重要的课堂知识内容的学习才是学习中最重要的部分，而对于体育知识的学习不够重视，认为无关紧要。大多数学生在上体育课的时候更希望能够聊聊天，放松身心，减轻学习负担，他们对体育锻炼不感兴趣，参与体育课程的积极性也较低，不喜欢主动参与体育课程教学活动，有的学生对于体育课程甚至产生抵触的情绪。再加上体育课堂教学过程中，教师比较理解学生平时课业繁重的情况，对学生在体育学习中的要求相对较低，导致学生对于体育知识的学习不重视，这会导致学生体育成绩的下降，不利于促进学生全面发展，不能达到良好的教学效果。
3.3 体育教学内容缺乏丰富性
随着我国素质教育的不断推行，对学校的体育教学也提出了更高的要求，对于体育教学内容，不再局限于培养学生身体健康，还提出了更高的要求，要求学生掌握相应的体育技能，促使学生掌握更多的体育知识。但是在目前的体育教学课程中，體育教学内容比较单一，活动内容不够丰富，这不利于激发学生对于体育知识学习的兴趣，学生对于体育课程的参与度较低。而且很多体育教师往往会根据自己以往的教学经验和专业要求来进行体育教学，不能很好地适应社会发展对于学生素质的需要。还有一些老师采取放任式的教学方式，让学生在体育课中自由活动，学生可以自主安排体育活动，不组织一系列的相关体育锻炼活动，这在一定程度上使学生失去对体育学科学习的兴趣和锻炼的意识，使体育教学不能达到良好的效果。
4 拓展训练教学模式在体育教学中的具体应用
4.1 挖掘教材中的拓展训练资源
在进行体育教学的过程中，要以教材为出发点，同时充分挖掘教材中的拓展训练资源，使教材中的学习资源能够更好地得到应用。根据教材中的相关学习内容，引导学生学习专业的理论和知识，并进行长时间反复练习，这不利于提高学生学习体育课程的兴趣和积极性，因此，需要对体育课程教学模式进行创新。在体育学科教学过程中，对体育学科教学资源进行整合，通过拓展训练的方式来引导学生进行学习和有效的锻炼。比如，可以将学生的相关体育运动结合起来，将田径运动和各种球类运动进行结合，推出一种新型的运动方式，提高学生对于体育学习的兴趣，激发学生进行锻炼的积极性，使学生得到有效的锻炼，提高学生的身体素质。体育教师在组织拓展训练活动中要充分发挥主导作用，合理安排活动训练内容和时间，以便在合理的时间内达到良好的锻炼效果。同时，还要结合学生自身的情况，循序渐进地拓展训练，不能一蹴而就，强度要适当，否则就会带来一定的反作用。所以，在进行体育学科教学过程中，需要对体育项目进行整合，通过新型拓展训练内容，提高学生参与体育运动的积极性。
4.2 选择适宜的拓展训练项目
合适的拓展训练项目也是达到体育学科教学效果的重要组成部分，对于学生来说，选择合适的项目是最重要的，这在一定程度上会直接影响训练的效果。在体育学科的项目选择上，要充分考虑学生的实际情况，选择学生比较乐于接受的方式进行拓展训练，使学生在真正意义上进行拓展训练，从而达到良好的训练效果。比如，可以开展一些团队协作项目，这类项目是学生比较热衷的，可以在无形中提高学生的团队协作能力，让学生在提高身体素质的同时，还能培养优秀的品质。同时，学校还要加大对拓展训练项目的支持力度，对体育学科的拓展训练项目进行相应的经费支持，确保拓展训练项目可以满足学生的不同需求。学校可以根据学生的实际情况和个体差异，综合选择拓展训练项目，确保训练项目具有趣味性和挑战性，在增强学生身体素质的同时还能为学生带来很大的乐趣，让学生能够乐于进行拓展训练和体育学科的学习。
4.3 拓展训练与传统体育教学相结合
拓展训练作为一种新的教学模式，应该与传统的体育学科教学模式相结合，使体育学科教学达到良好的教学效果。在传统体育学科教学过程中，教师是教学的主体，教师大都按照教学大纲的要求来进行学习内容的教授，对学生进行集体教学，达到教学任务和目标。这种教学方式在一定程度上抑制了学生的个性，不利于学生自身的发展，使学生对体育学习的积极性不高，相应地，体育锻炼也没能达到很好的效果。所以，要想达到良好的效果，就应该将拓展训练模式与传统的教学方式相结合，两种方式相互融合，打造一种新型的教学方式，增强体育学习内容的趣味性和挑战性，提高学生对于体育学习的主动性和积极性，让学生更好地参与体育训练，体会到体育活动的乐趣。学生通过不断完成拓展训练项目，还可以使自身能力得到提高，提高自身素质和综合能力，同时，还可以保持积极乐观的心态，使学生可以全身心地投入学习和工作，充分调动学生学习的积极性，达到良好的学习效果，让这种新型教学方式发挥更大的作用。
4.4 提高教师的综合素质
教师的综合素质在一定程度上也会影响学科教学的效果，随着社会发展对学生综合能力的要求不断提高，对体育教师的自身素质也应提出更高的要求，从而更好地满足学科教学和学生发展的需要。学校要重视体育教师的培养和培训，定期组织相关体育教师进行拓展训练内容的学习，让体育教师更加深入地认识拓展训练这种教学模式，从而选择合理的教学方法进行体育学科的教学。学校还要积极引进相关的优秀人才，在招聘体育教师的过程中，坚持择优录取的原则，打造高质量的体育学科教学团队，以便更好地进行体育学科知识的传授和训练，让学生进行更好的学习，达到良好的教学效果和学习目标。教师在组织拓展训练的过程中，要积极鼓励和引导学生不断创新、克服困难，帮助学生更好地完成学习任务，让学生在拓展训练中得到锻炼。
5 结语
随着社会对人才的要求不断提高，学生综合素质的提高越来越成为学校教学的重要内容，体育学科能力作为学生综合素质的重要组成部分，是学校教学过程中不可忽视的内容。但是目前体育课程比较单一，个别教师對于体育课程不够重视，导致学生对于体育课程的学习积极性不高，体育教学达不到良好的教学效果。所以，需要对体育学科教学模式进行积极创新，将拓展训练融入体育学科教学过程，通过具有趣味性和挑战性的训练内容，激发学生对体育学习的兴趣，提高学生主动参与体育活动的积极性，发挥体育课程对学生身心健康的良好作用，增强体育学科的教学效果，提高学生的综合素质。
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