2023年养生励志名言3篇（范例推荐）

养生励志名言1　　1、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。　　2、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。　　3、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。人之心下面是小编为大家整理的2023年养生励志名言3篇（范例推荐）,供大家参考。

养生励志名言1

　　1、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

　　2、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

　　3、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。人之心境，多欲则忙，寡欲则闲。人之心术，多欲则险，寡欲则*。人之心事，多欲则忧，寡欲则乐。人之心气，多欲则馁，寡欲则刚。

　　4、热食伤骨，冷食伤肺。

　　5、心神欲静，骨力欲动，胸怀欲开，筋骸欲硬，脊梁欲直，肠胃欲净，舌端欲卷，脚跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。少思虑以养心气，寡*以养肾气，勿妄动以养骨气，戒嗔怒以养肝气。薄滋味以养胃气，省言语以养神气，多读书以养胆气，顺时令以养元气。

　　6、心逸则日休也。

　　7、精神不运则愈，血脉不运则病。

　　8、冬寒犹可近火，火在表也;夏热必纳凉，凉入里也。

　　9、太饥伤脾，太饱伤气。

　　10、智者养生也，必须四时而调寒暑。

　　11、善养性者，先饥而食，食勿令饱;先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。

　　12、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

　　13、苦茶久食益意思。

　　14、食不语，寝不言。

　　15、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

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