小学六年级体育教案(全册)
六年级体育教案
第 1 课时
学习阶段：水平三
学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。
积极参与游戏活动。
学习内容：游戏
学习步骤：
广播操
一、 快乐游戏，活跃情绪
教师活动：1、组织学生集队。
2、组织学生游戏。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时
间最短。
3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。
组
织：六列横队、小组分散
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二、小组学练，互帮互助
教师活动：1、提出分组练习的队列内容和要求。
2、组织学生分组练习。
3、检验各小组的练习成果。
4、提出复习广播操的要求。
5、组织学生合作复习广播操，个别指导纠正动作。
6、组织学生小组广播操展示、评比。
学生活动：1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。
2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。
3、积极认真地展示小组练习成果。
4、了解广播操的复习要求，认真地进行广播操的复习，
把动作做到位，做正确。
5、积极参加广播操比赛，努力争取最好表现。并积极参
与评比。
组
织：
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场地器材：操场、录音机
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课后小结： 本课我选择了大渔网的游戏来恢复体力，让学生在不知
不觉的快乐游戏中恢复体力，不过游戏的量一定要控制好，本课中我
把学生分成六组，一组做渔网时前后两组休息，其余三组做小鱼进行
游戏，比哪一组捕完所有的鱼的时间最短，这样学生总的活动量就比
较适宜。
小学体育实践课教案
第 2 课时
学习阶段：水平三
学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。
积极参与跳长绳活动。
学习内容：跳长绳
学习步骤：
广播操
二、 小组活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。
3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和
“1+1”跳长绳。
4、 在小组长的带领下进行 2 分钟“8”字跳长绳。
5、分组展示“1+1”跳长绳。
组
织：六列横队、小组分散
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二、合作学练，提高质量
教师活动：1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：
对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过
关。
2、组织学生分组练习。
3、组织学生分组过关。
学生活动：1、了解本课复习的要求。
2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节
动作的重难点。
3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女
生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评
价，更要做到公正。
组
织：
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场地器材：操场、录音机、长绳三根
课后小结： 本课仍是恢复体力，在队列练习后就开始分组练习跳
长绳，本课吸取第一课的教训，强调了小组的配合，三个班级的各个小组练习都非常认真，而且每个小组长都很尽职，积极地调
动起组员的积极性，组织也井井有条，体力消耗也是比较大，最
大比赛了 2 分钟 8 字跳，三班效果最好三个小组都过了百，一班
二班好的小组和差的小组距离很大。1+1 跳长绳六 1 班表现最好。
一节课学生都表现得很积极，也很认真，小组合作也较第一课有
进步。
小学体育实践课教案
第 3 课时
学习阶段：水平三
学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。
积极参与跳短绳活动。
学习内容：跳短绳
学习步骤：
广播操
三、 合作活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。
3、全班分成六组，每大组两个同学为一小组，进行练习
跳短绳：快跳、后跳、交叉跳、两人前后跳、两人左右跳、
一摇一跳等多种练习。
4、分组比赛，比一比哪一组的总分高。
组
织：六列横队、小组分散
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二、自主学练，改进动作
教师活动：1、听音乐复习前三节广播操。
2、提出自主复习要求：对三、四、五节广播操要做到精
雕细凿，把每一节动作细细过关。
3、组织学生分组练习，巡回指导。
4、组织学生分组过关。
学生活动：1、听音乐认真复习最后四节广播操。
2、了解本课学习的要求。
3、自主地找伙伴进行练习，从不断的练习中改进动作。
3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女
生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评
价，更要做到公正。
组
织：
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场地器材：操场、录音机、短绳每生一根
课后小结： 本课运用一根短绳让学生充分地活动，并把每一个学生
和小组的荣誉结合在一起，让每一个学生的练习都充满了激情，本课
在二班第一次上的时候发现有点乱，为了乱而且较费时，后来改进方
法，在后两个班教学时让小组长带着一组队员相对集中在一起，让组
长统计分数，特别是一班每次比赛后组长都把分数写上统计的黑板
上，这样所有学生都可以了解自己小组的情况和别的小组的情况，更
利二竞争，所以一班的效果也就特别好。每个班除个别学生外，广播
操都做得比较到位了。
小学体育实践课教案
第 4 课时
学习阶段：水平三
学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。
学习内容：游戏
学习步骤：
自然地形跑
四、 游戏活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。
3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时
提醒要求，巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全
权负责。）
5、组织学生柔韧练习。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。
3、全班围成一个圆按规则进行游戏。
4、全班分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。
5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三
种柔韧练习。
组
织：六列横队、小组分散
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二、自主选组、自主练习
教师活动：1、讲解分组要求（按体能分组，3—6 人一组；选好组长；
纵队排好，组长在前。）组织学生分组。
2、提出自然地形跑的要求：（组员听从组长，组长履行职
责；合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时
纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。）
3、观看和指导学生进行自然地形跑。
4、向小组长了解每一组的完成情况。
5、组织学生柔韧放松。
6、小结整节课的学习情况。
学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好
队。
2、认真了解自然地形跑的要求。
3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。
4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。
5、听口令进行柔韧放松。
6、认真听，积极参与讲。
组
织：小组分散、席地而坐、六列横队
场地器材：校园、操场
课后小结：本课的大部分活动是在组长的带领下完成的，不过因为本
课是跑的练习，学生的体质差别很大，所以本课中所有的组长都不是
固定不变的，游戏时的组长由老师指定善于调控的同学担任，柔韧练
习时由常规组长担任，自然地形跑时学生根据自己的体能选择了小
组，推选了小组长，正因为小组长的不断变化，使得本课的骨干作用
体现得非常好，而且最值得高兴的是学生分组的要求很明确，跑时也
基本能听从组长的带领。
小学体育实践课教案
第 5 课时
学习阶段：水平三
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力
学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力
学习步骤：
五、 游戏活动，激发兴趣
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方
法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
组
织：六列横队、小组分散
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二、黄河长江练反应
教师活动：1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到
自己所站的位置）组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
织：二列横队
组
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三、绕物接力练奔跑
教师活动：1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动：1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜
利。
场地器材：校园、操场
课后小结：本课的大部分活动是在组长的带领下完成的，不过因为本
课是跑的练习，学生的体质差别很大，所以本课中所有的组长都不是
固定不变的，游戏时的组长由老师指定善于调控的同学担任，柔韧练
习时由常规组长担任，自然地形跑时学生根据自己的体能选择了小
组，推选了小组长，正因为小组长的不断变化，使得本课的骨干作用
体现得非常好，而且最值得高兴的是学生分组的要求很明确，跑时也
基本能听从组长的带领。
小学体育实践课教案
第 6 课时
学习阶段：水平三
学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
学习内容：游戏：障碍赛跑
学习步骤：
六、 游戏活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组
织：六列横队、小组分散
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二、尝试练习，体验成功
教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选
择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比
赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
组
织：分三大组进行
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场地器材：体育馆、跳箱、体操凳、垫子
课后小结：本课游戏中障碍的设置三个班级是不同的，其中二班的障
碍比较小，需要翻过的跳箱比较低，游戏时学生的团队精神体现不是
很好，而在另两个班级中我把障碍设置得少些，但难度大些，先让学
生去尝试练习，想办法把障碍过一下，做到心中有底，然后组织学生
比赛，为了使人员的安排比较公正，我把全班的男女生均分成两大组
来进行比赛，比赛时学生的团队精神、学生的主人翁意识都体现得非
常好，特别是当我们的女生在跳上纵箱时，自己小组的男生是最高兴
的，而且值得一提的是我们的女生在困难面前表现出了超人的勇敢，
这也许就是集体的力量。
小学体育实践课教案
第 7 课时
学习阶段：水平三
授课记录：
学习目标：在合作学习中掌握“上挑式”和“下压式”传接棒中的一种传接棒
方法。
发展跑的能力。
学习内容：接力跑
学习步骤：
七、 游戏活动，充分热身
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、带领学生进行游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、小组长带领自己一小组进行裂队和并队的练习，做到
动作正确、有精神。
3、积极地跟着老师进行模仿活动，并按老师提示的信号
做动作，听到停后立即静止，听到数字后立即找到相应的小伙伴。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，进行踢腿和加速跑
练习。
组
织：六列横队、集体围圈、小组分散
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二、合作学习，掌握动作
教师活动：1、通过讲解让学生明白传接棒在接力跑中的重要性。
2、请一位学生配合讲解示范“上挑式”和“下压式”传
接棒的方法，提示动作要点。
3、提出要求（想一想用哪只手、想一想怎样才能使又快
又稳地进行传接棒，并指导小组长带领学生进行尝试
练习。
4、组织学生进行比赛，为学生作好裁判。
5、引导学生作好小结和点评，引导学生说一说自己一小
组在接力跑中的优势和不足。
学生活动：1、了解传接棒的重要性，仔细观察了解动作过程，认真
听明动作要求，初步建立动作印象。
2、带着问题在小组长的带领下进行传接棒的尝试练习，
提高动作的熟练性的同时能找到最适宜自己的传接棒
方法。
3、积极参加比赛，为自己一小组争得荣誉。
4、积极参与点评，说出自己一小组在比赛中的优势和不
足。
组
织： 小组均匀分配各人的站位
场地器材：操场、接力棒六根
课后小结： 本课中比较令人满意是准备活动的游戏，这个游戏虽说
很简单但学生游戏时的兴趣却是非常好，表现得积极而紧张，可以在
不同的年级中运用，作为准备活动既可充分活动又能充分调动学生的积极性。对于传接棒的掌握三个班级掌握各不相同，但总体还可以，
传接棒都比较稳，但有的同学的动作做得并不是很好，有的同学的速
度也不是很快，还有待进一步提高。以后上这样的课最好能有站位的图示，这样也许会更利于学生布置位置，同时场地最好也能保证。
小学体育实践课教案
第 8 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在小组合作学习中掌握韵律舞蹈的基本动作。
提高学生表现美的能力。
学习内容：集体舞：我把祖爱在心上
学习步骤：
八、 游戏活动，激发兴趣
教师活动：1、师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、组织学生看光碟练习手指操活跃情绪。
学生活动：1、师生问好。
2、了解本课学习内容：集体舞
3、跟光碟听音乐进行手指操练习。
组
织：六列横队、小组分散
二、模仿练习、学习动作
教师活动：1、播放光碟，让学生了解整个动作过程。
2、组织学生分组，找到合作伙伴。
3、组织学生模仿练习，体验基本动作。
4、组织学生分组表演，熟练动作，体验音乐的节奏。
学生活动：1、认真观看光碟，了解全套动作。
2、在老师的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要
求。
3、听音乐，跟光碟进行模仿练习，体验各个动作，熟悉
整套动作的过程。
4、分小组练习后再进行分组模仿表演。
组
织：两人一组
场地器材：教室、光碟等电教设备
小学体育实践课教案
第 9 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在相互鼓励中自信地完成考核任务。
学习内容：50 米跑（考核）
学习步骤：
九、 自主活动，充分热身
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、提出准备活动的要求，巡视指导学生进行准备活动（自
己选择活动内容，活动时间十分钟，充分活动，注意安全）。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、了解准备活动的要求，自主地进行准备活动，把上下
肢充分活动开，检查好鞋子、服装。
组
织：六列横队、自主分散
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二、了解标准，积极参考
教师活动：1、讲解 50 米跑的考核方法和考核标准。
2、组织学生进行考核。
3、统计成绩，做好记录，并对考核作出评价，提出要求。
学生活动：1、认真了解 50 米跑的考核方法和考核标准，树立信心。
2、两人一组进行考核，每人进行考核二次，努力跑出自
己的最好成绩。
3、记录成绩，了解班级的整体考核情况。
组
织： 分组考核
场地器材：田径场
小学体育实践课教案
第 10 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在相互鼓励中自信地完成考核任务。
学习内容：50 米跑（考核）
学习步骤：
十、 自主活动，充分热身
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、提出准备活动的要求，巡视指导学生进行准备活动（自
己选择活动内容，活动时间十分钟，充分活动，注意安全）。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、了解准备活动的要求，自主地进行准备活动，把上下
肢充分活动开，检查好鞋子、服装。
组
织：六列横队、自主分散
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二、了解标准，积极参考
教师活动：1、讲解 50 米跑的考核方法和考核标准。
2、组织学生进行考核。
3、统计成绩，做好记录，并对考核作出评价，提出要求。
学生活动：1、认真了解 50 米跑的考核方法和考核标准，树立信心。
2、两人一组进行考核，每人进行考核二次，努力跑出自
己的最好成绩。
3、记录成绩，了解班级的整体考核情况。
组
织： 分组考核
场地器材：田径场
小学实践课教案
第 11 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在复习中体验出投掷垒球的快速挥臂动作。
学习内容：投掷：投掷垒球
学习步骤：
十一、 自主活动，充分热身
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生游戏：老鹰和小鸡
3、组织学生两人一组活动关节韧带。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成六个小组进行游戏，充分活动。
3、两个人一组进行互推、压肩、互背练习。
组
织：六列横队、自主分散
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二、了解标准，积极参考
教师活动：1、提出要求，组织学生集体练习原地侧向投掷动作。
2、组织学生一个个过关。
3、示范上步投掷动作，提出要求后组织学生继续练习。
学生活动：1、按老师的要求和信号进行投掷练习。
2、一个个进行投掷，了解自己的投掷情况。
3、按老师提出的要求，进行上步投掷垒球。
组
织： 分组考核
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场地器材：田径场、
小学体育实践课教案
第 12 课时
学习阶段：水平三
学习目标：
在相互鼓励中自信地完成考核任务，培养进取精神，提高奔跑能力。
学习内容：10 米*4（考核）
学习步骤：
十二、 自主活动，充分热身
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生分成三组进行跳橡皮筋，巡回指导学生练习。
3、提高关节活动要求，组织学生分组活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成三大组进行活动，在相互的学习中学会跳橡
皮筋的简单动作。
3、在小组长的带领下进行关节活动、快速跑等练习。
组
织：六列横队、自主分散
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二、了解标准，积极参考
教师活动：1、讲解 10 米*4 的考核方法、考核标准，鼓励学生努力
进取。
2、组织学生进行考核。
3、统计成绩，做好记录，并对考核作出评价，提出要求。
学生活动：1、认真了解 10 米*4 跑的考核方法和考核标准，树立信
心。
2、两人一组进行考核，每人进行考核一至两次，努力跑
出自己的最好成绩。
3、记录成绩，了解班级的整体考核情况。
组
织： 分组考核
场地器材：田径场、
小学体育实践课教案
第 13 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中复习小排球的垫球动作，进一步熟练垫球动作，提高
学生的灵敏反应和对小排球的兴趣。
学习内容：小排球：垫球
学习步骤：
十三、 快快躲闪，调动情绪
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生分成两大组进行游戏比赛。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在
动作正确的同时感受正确的节奏。
3、分成两大组进行游戏，在规定的时间内比一比哪一组
击中的敌人多。
组
织：六列横队、自主分散
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二、合作学练，熟练动作
教师活动：1、提出练习的要求，巡回指导。
2、组织学生垫球小比赛：看一看谁的球最晚停下来。
3、组织学生两人一组对垫、六人一组互垫。
4、组织学生按小组进行垫球比赛，采用五分制，每边发
五球，在宽松规则下进行。
5、总结比赛情况，及垫球中存在的问题。
学生活动：1、按老师的要求取球，进行自垫球练习，体验正确的连
续的垫球动作。
2、认真对待比赛，看一看自己最多能垫几个球。
3、找一个伙伴认真地体验对垫球动作。
4、六人一小组进行垫球练习，体验相互间的配合，为垫
球比赛作好准备。
5、积极参与垫球比赛，体验相互间的配合及脚步的移动。
6、通过总结清楚的知道自己存在的问题。
组
织： 分组分散
场地器材：体育馆、小排球、横绳
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