小学六年级立定跳远教案
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学习参考资料
六 年级上学期 体育 科教案
总（2）课时 2014年 10 月 15 日
主备教师
翟骙
执教教师
翟骙
教学内容
立定跳远
课 型
室外活动课
教
学
目
标
知 识 与 技 能
通过练习，使学生掌握正确立定跳远动作
过 程 与 方 法
发展下肢力量、平衡、灵敏素质
情感态度价值观
培养胆大心细，勇敢顽强的良好意志品质
教学重难点
双脚起跳并同时落地；腾空伴有收腹动作；落地有缓冲
教学准备
教 学 过 程
个性思考
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队，检查人数，向老师报告
2.师生问好
3. 宣布本节课的教学内容与要求
4. 检查着装，安排见习生。
准备部分
慢跑两圈
2、徒手操
①头部运动
②肩部运动
③体转运动
④腹背运动
⑤弓步压腿
⑥侧压腿
⑦膝关节运动
3、单双跳
基本部分
一.立定跳远
1.收腹跳。要求膝关节触及腹部。
2、利用篮球场做连续的立定跳远。
3、小组合作半蹲跳。各小组排成一列纵队半蹲，后面的同学双手搭在前面的肩上。
4、立定跳远 课堂达标。要求每人进步一格（3厘米）如达满分者保持即可。
结束部分
1、放松
2、集合整队，课后小结。
3、宣布下课，师生再见
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作业设计
授课后记